Правильное направление во время сна

Содержание

Куда спать головой правильно

Большинство людей не заботит, куда спать головой правильно, обычно расположение спального места решается исходя из соображений удобства и экономии пространства. Однако уже давно доказано, что при определенном положении тела и размещении кровати можно существенно повлиять на свое здоровье и общее самочувствие. Различные этносы, религии и группы ученых по-своему видят идеальное спальное место для отменного здоровья и крепости духа. Давайте разберемся в этих мнениях и решим, какое размещение спального места станет идеальным именно для вас.

Куда принято ложиться спать головой у славян

Наверняка вы слышали от бабушек, что нежелательно спать ногами к выходу из комнаты, ведь все знают устоявшееся выражение «вынести вперед ногами», то есть умереть, попрощаться с жизнью. Такое поверье пришло к нам от древних славян, которые считали дверь вратами в потусторонний мир. Считалось, что, когда человек спит, душа покидает свою оболочку и путешествует до пробуждения, и, если вы решили лечь спать ногами к выходу, обратную дорогу она может не найти. Поэтому на Руси вопрос «куда спать головой правильно» решался быстро и бескомпромиссно – как угодно, только подальше от выхода. Сейчас об этой примете помнят лишь бабушки и те, кто увлекается изучением древних этносов.

Славяне, которых интересовал вопрос сна, определяли наиболее благоприятные положения спального места основываясь на сторонах света. Спать головой в северном направлении – к оздоровлению, укреплению иммунитета; в восточном – к бодрости и энергии; спать головой в западном направлении – к развитию умений и способностей; головой в южном направлении спали те, кто хотел обрести богатство.

Куда спать головой, куда ногами по православию

У православных христиан нет руководства по тому, как располагать спальное место. Учения православных основаны на первичности духа, а не тела, поэтому расположение кровати для них – дело практическое. Христиане отвергают различные учения, связанные с расстановкой мебели в комнате и не признают примет. Однако и у православных есть свои суеверия. Например, христиане стараются не спать напротив двери. Здесь уже знакомое нам убеждение, которое гласит, что спать ногами к выходу – плохая идея. В таком положении выносят гроб из дома – ногами к выходу из комнаты, поэтому для размещения кровати лучше подыскать другое положение. Голова у спального места православного христианина размещается около окна, а ноги – строго к стене.

Как правильно ложиться спать по фен-шуй

При выборе места для сна по этому учению придется прибегнуть к помощи арифметики. Учение делит всех людей на две группы: восточную и западную, который определяются исходя из года вашего рождения. Алгоритм расчета довольно прост, такая методика обещает точное определение идеального расположения спального места именно для вас.

Итак, как проходит расчёт:

Для каждой из сторон света есть свое значение:

Спальное место, организованное по канонам фен-шуй, благоприятно повлияет на все сферы жизни человека, от финансовых до любовных. Неблагоприятным расположением кровати считается пространство между окном и дверью, такое положение плохо влияет на самочувствие человека, может привести к семейным ссорам. Также учение фен-шуй предупреждает, что спать напротив зеркала небезопасно для психического здоровья, а если вы страдаете от тревожности, выберите себе место около стены.

Лучшее направление для сна по Васту

Васту – индийская наука, разделяющая дом на несколько секторов по сторонам света. Зная значения каждой из сторон, можно выяснить, куда правильно спать головой именно вам.

Каждая сторона отвечает за определенные жизненные процессы, которые зависят от положения головы во сне:

Самые благоприятные стороны для расположения головы во сне – восток и юг, однако если вы подвержены низкой самооценке или считаете себя слишком робким и мягкотелым человеком, попробуйте спать головой на север или запад.

Как правильно спать мусульманам для здоровья

Мусульмане часто предпочитают кроватям пол, если кровать и есть в их доме, она низкая и небольшая, лишенная излишних удобств. По исламскому учению, спать головой на север нельзя, предпочтительнее выбирать юг, восток либо юго-восток. По мусульманским традициям, спать необходимо на спине или боку, переворачиваться на живот крайне нежелательно. Это правило подчиняет себе как мужчин, так и женщин. Еще одно правило – перед сном обязательно чтение молитв, а сама кровать должна стоять так, чтобы к ней можно было беспрепятственно подойти и удобно лечь на левый бок. Такая подготовка ко сну и расположение спального места считается верным по исламскому учению и помогает надолго сохранить здоровье.

Читайте также:  Легенда про сон человека

Советы по выбору положения и места для комфортного сна

Главное правило для комфортного сна – прислушивайтесь к своему организму. Он точно не ошибется и выберет то положение тела, в котором ему предпочтительнее. У вас вряд ли получится на протяжении всей ночи следить за расположением тела и поворотами головы, поэтому так важно давать организму волю в выборе наиболее подходящего положения для сна.

Нельзя забывать и о практичности при выборе места для кровати. Вам могут не подойти правила фен-шуй или древних славят из-за ограниченного места или не подходящего расположения окна относительно двери. В таком случае прислушайтесь к себе и выберите расположение, исходя из своих внутренних предпочтений.

Немаловажным для комфортного сна является выбор его неотъемлемых атрибутов – подушки, матраца, постельного белья. Вот несколько советов, которые облегчат выбор и сделают сон слаще:

1. К выбору матраца подойдите со всей ответственностью. От старых лучше и вовсе избавиться, со временем они имеют свойства принимать положение нашего тела, подстраиваться под него, поэтому во сне некоторые части тела отдыхают, а другие – усиленно трудятся. Отсюда – разбитость с утра и боли в области внутренних органов.

2. Подушка – то, без чего сложно представить полноценный отдых. Отдавайте предпочтение тем экземпляром, которые помимо удобства заботятся о вашей шее. Если у вас шейный остеохондроз, впору задуматься о покупке специальной подушки.

3. Постельное белье старайтесь менять как можно чаще, но без фанатизма. Чем свежее белье, тем комфортнее будет вашему телу.

4. Сон вдвоем со второй половинкой не должен приносить дискомфорт, поэтому позаботьтесь о покупке кровати побольше, а матрац выбирайте вместе. Ведь что для одного из вас может показаться сном на райском облаке, для другого может стать ночью мучений.

5. Не забывайте, что перед сном нужно убирать все раздражители, отключать телефон, телевизор, задергивать шторы. Чем меньше источников света и шума в спальне– тем быстрее вам получится уснуть.

Если вы давно планировали расположить кровать по фен-шуй, или решили, что спать головой необходимо лишь на юг, но возможности вашей комнаты или кровати этого не позволяют – не расстраивайтесь. Идеальное место для сна то, в котором вам удобно, даже если это противоречит некоторым религиозным законам и обычаям различных народов.

Источник

В какую сторону света спать головой правильно

От того, как спит человек, зависит его самочувствие, внутренняя гармония, взаимоотношения с близкими людьми и многое другое. Чтобы все было хорошо во всех аспектах жизни, необходимо правильно выбрать место для установки кровати и определиться, в каком направлении будет находиться голова на протяжении ночи.

Стороны света и их воздействие на человека во время сна

В культурах разных народов имеются свои традиции насчет того, в каком положении надо засыпать, и все они связаны со сторонами света. Издавна считается, что каждое направление имеет определенный смысл:

Расположение головы ночью по фэн-шуй

Согласно учению фэн-шуй, правильное положение тела во время сна – головой на север. В этом случае человек крепко спит, а в течение ночи его физическое и духовное состояние улучшается. В особенности рекомендовано выбирать это направление молодоженам и супругам, которые прожили в браке довольно длительное время. Так они смогут укрепить свои отношения и наладить интимную жизнь.

Люди, которые мечтают о карьерном росте и хотят прославиться, должны выбирать южное направление. Но если человек находится в стрессовом состоянии или чувствует себя подавленно, то юг ему не подходит.

Спать головой на восток нужно тем, кто занимается творчеством. В этом случае сон подарит вдохновение и подтолкнет к новым свершениям.

Промежуточные направления для сна по фэн-шуй выбирать не рекомендовано. Они будут разделять личность человека на две части и не окажут на него положительного влияния.

Почему запрещено спать головой по направлению к окну

Люди, изучающие фэн-шуй, предупреждают, что если засыпать лежа головой к окну, то можно испортить свою ауру и столкнуться с массой проблем:

Мнение разных религий

Люди, живущие по православному, не дают конкретного ответа на вопрос, в какую сторону света нужно ложиться спать головой. Однако и они следуют определенным приметам. Например, верующие считают, что можно выбирать восточное или южное направление. Ложиться головой на запад или север не стоит, иначе потеряется связь с Господом или испортится характер.

Каждый мусульманин знает, что следует выбирать ту сторону, где находится священная Кааба. Хотя некоторые муллы говорят, что ночью верующие могут спать так, как им удобно, ведь четких требований к положению тела во время сна Ислам не предъявляет.

Йоги и другие восточные практики настаивают на том, что спать нужно головой на северо-запад. Известный индийский проповедник и йог Садхгуру утверждал, что категорически недопустимо ложиться по направлению к северу. Лучше всего класть голову на восток, а если нет возможности, то на юг.

Читайте также:  Покойник копает грядки во сне

Рекомендации Васту

Учение Васту основано на умении жить в гармонии с космосом. Оно является аналогом фен-шуй. Последователи Васту подробно описали, что произойдет с человеком, если он будет спать головой по направлению к одной из сторон света:

Некоторые люди скептически относятся к такой информации. Они считают, что человек не сможет изменить свою жизнь, меняя положение головы во время сна, и все, чему учат последователи Васту – не более чем выдумка. Такого же мнения придерживаются и ученые, однако есть те, кто верит в это и считает, что достаточно поменять направление тела в кровати, чтобы изменить судьбу.

Аюрведа

Согласно учению Аюрведа, спать нужно только по двум направлениям:

В редких случаях Аюрведа разрешает спать головой на юг. В таком положении тело не получает положительной энергетики, но и не лишается собственных жизненных сил.

Что говорили древние славяне

Древние славяне считали, что порог и дверь в жилье является границей между тремя мирами:

Когда человек засыпает, он как бы временно умирает. Душа или астральное тело выходит из физического и отправляется «на прогулку».

Если в этот момент физическое тело лежит головой или ногами к двери, то астральное тело может заблудиться. Попав в Навь, ого подвергается негативному влияют живущих там существ, а проникнув в Правь, останется там навсегда. Именно поэтому все постели в домах древних славян стояли боком к выходу.

Мнение ученых

Специалисты в области изучения особенностей сна (сомнологи) не рекомендуют следовать советам тех, кто живет по христиански или исповедует другие религии и учения. Они считают, что человек должен прислушиваться к своему телу и выбирать то положение для сна, которое ему больше всего подходит.

Ученые говорят, что нужно уделять больше внимания не изучению свойств каждой из сторон света, а таким нюансам как качество матраса, постельного белья, наполнителю подушки и проч.

Если возникают проблемы с засыпанием, можно прибегнуть к прослушиванию спокойной музыки перед сном, либо воспользоваться эфирными маслами.

Видео в тему

Источник

Традиционные и научные представления о том, в какую сторону нужно спать головой

Сон для человека является не только источником энергии, он также исцеляет, улучшает работу мозговых центров, укладывая все изученное и увиденное за день по своим местам. Не зря говорится, что утро вечера мудренее. Но редко кто задумывается над тем, как правильно спать и есть ли особый смысл в том, как расположены голова и тело в пространстве.

Как выбрать правильное положение для сна

Этот вопрос актуален для взрослых. Если понаблюдать за детьми, то они сами принимают нужное им положение во сне, несмотря на то, куда мама положила подушку. У малышей есть, чему поучиться.

Существует несколько древних учений, описывающих особенности расположения спящего человека относительно сторон Света . Наиболее применяемые из них – китайское фэн-шуй, индийские Аюрведа, йога, Васту, а также православные и мусульманские трактовки.

Прямо противоположное говорит ведическое учение Васту: голова спящего непременно должна быть в южной стороне. Чтобы понять смысл древних знаний, нужно рассмотреть основные принципы каждого учения.

Индуизм хранит множество древних знаний, в том числе и о том, куда нужно спать головой. Причем последователи индуистских учений очень серьезно относятся к этому и соблюдают все правила. Самые известные направления – Аюрведа, Васту и йога.

Аюрведа – разновидность альтернативной медицины в Индии, основывается на индуистской философской системе. Это направление возникло в древности. Аюрведа объединяет все чувственное, духовное и материальное в одно целое. Болезни, согласно этому учению, возникают при утрате гармонии между телом и душой.

Врачи в Японии подтвердили этот принцип исследованиями. Именно на рассвете происходят благоприятные изменения в организме больных.

Что говорит учение о положении человека во сне:

Таким образом, последователи Васту соблюдают следующие правила при засыпании:

При расположении головы в промежуточных положениях происходит следующее:

Примечательно то, что в учении Васту каждому направлению соответствует какое-либо божество. При расположении головы в определенной части человек добивается покровительства этого Божества, но, с другой стороны, ноги оказываются напротив другого. Поэтому интерпретировать расположение тела в пространстве можно двояко.

Йоги также ассоциируют тело человека с Землей. Их учение сравнивает человека с магнитом: голова устремляется в северную часть, а ноги – в южную. Во сне тело должно быть ориентировано вдоль линий электромагнитных волн – полюса при этом совпадают.

Йоги всегда ложились спать головой на север. Правильно расположенное во сне тело обеспечивало его омоложение, питание энергией. Категорически запрещено спать наоборот. Голова на западе во время отдыха предрекает потерю жизненных сил и энергии.

Все индуистские учения позволяют спать головой на восток, так как в этой стороне восходит солнце.

Китайское направление фен-шуй

Фэн-шуй – зародившаяся в Китае практика символического освоения пространства. Принципы этого направления люди часто используют в быту, например, расставляя мебель в квартире.

Читайте также:  Мы снова встретились во сне

Фэн-шуй предлагает множество вариантов правильного расположения тела в пространстве во время сна. Здесь больше рекомендаций «чего не стоит делать» нежели «категорически запрещено».

Как правильно спать согласно китайскому учению:

В какую сторону нужно спать головой по фэн-шуй, ответит цифра, полученная в результате нехитрых вычислений. Ее значение называется числом Гуа. Зоны, согласно фэн-шуй, разделяются на восточную и западную группы.

Как получить персональную цифру:

Числа 5 в этой системе не существует, поэтому женщины заменяют его цифрой 8, а мужчины – цифрой 2. Также следует обратить внимание, что за основу берется лунный год рождения, а не календарный.

Что советует православие

Православие не накладывает каких-либо ограничений к тому, куда нужно обращать голову во время сна. Существует, конечно, много различных примет на этот счет, но служители церкви опровергают их, говоря о том, что сон должен выполнять основную функцию отдыха, а правильно спать – так, как человеку удобно.

Если говорить о суевериях в православии, то они знакомы нам с детства:

Здравый смысл говорит о том, что народным приметам не стоит верить на 100 процентов, но почему-то они настолько отложились в памяти, что невольно возникает сомнение «а вдруг?».

У мусульман не прописано в Коране о том, как должно быть ориентировано тело по отношению к частям Света. Но определенные правила существуют:

Что говорят сомнологи

Как же выбрать расположение головы и самого тела для сна? Часто бывает так, что одному хорошо спится лицом на север, а другому – на юг, кто-то любит свернуться калачиком, а кто-то спит прямо, словно солдат.

Все мы разные, поэтому принимать решение нужно самостоятельно, исходя из своих ощущений и понятий комфорта. Возможно, нужно немного поэкспериментировать – это принесет пользу для здоровья, а утренние подъемы будут бодрыми и радостными.

Источник

Куда спать головой по фэн шуй: сборник советов

Приветствую вас мои дорогие. В этой статье мы подробно разберем вопрос, куда спат головой по фен шую, чтобы высыпаться, и типичные ошибки расположения кровати.

На самочувствие человека влияет множество факторов, и особенно крепкий здоровый сон. Интерьер спальни по фэн шуй дарит чувство уюта, защиты, помогает быстрее восстанавливаться и даже сближает супругов.

В спальне важно все: количество и форма мебели, ее положение, цветовая гамма, талисманы для разных целей. Направление кровати также влияет на качество жизни. По направлению к какой стороне света спать головой? Посмотрим, что говорит фэн шуй.

Типичные ошибки в размещении кровати

Для начала разберем типичные ошибки. Их совершают люди, только начинающие свои шаги в освоении искусства фэн шуй:

Куда спать головой по фэншую

Итак, спальня оформлена в светлых приятных тонах, выбрана подходящая кровать, убрано все лишнее. Куда спать головой по фэншую, чтобы всегда высыпаться, чувствовать по утрам прилив сил?

Есть несколько благоприятных направлений, все зависит от цели, которую вы преследуете на данном жизненном этапе.

На север

Для общего улучшения самочувствия надо спать головой строго на север. Такое положение влияет как на физическое, так и ментальное здоровье. Жизнь становится спокойнее, гармоничнее. Северное направление головы больным для скорейшего выздоровления.

На восток

Тем, кто хочет обрести гармонию в душе и мыслях, поднять уровень энергии и стать более продуктивным, нужно спать на восток. Там восходит солнце и несет со своими лучами свежую энергию нового дня.

На юг

В какую сторону спать людям, мечтающим о славе? Юг – идеальный вариант. Но выбирайте такое положение только при стабильном хорошем настрое. В стрессовый период южное направление только усугубит шаткое эмоциональное состояние.

Если желаемое направление совпало с линией к двери или к окну, то придется выбрать что-то другое.

На запад

Если супруги хотят наладить интимную жизнь, то им лучше спать головой на запад. Искра в отношениях быстро возвращается. Сон в таком положении подходит людям творческих профессий. Вдохновение у них всегда будет в избытке.

Оптимальными направлениями являются основные стороны света. Промежуточные тоже используются в фэн шуй:

Лучшие направления для сна

Нет однозначного ответа, куда правильно спать головой. Даже одному человеку в течение жизни требуются разные положения для сна.

Но лучшими направлениями считаются:

Чистота и порядок в спальне порой куда важнее направления головы в благоприятную сторону.

Многие специалисты фэн шуй сходятся во мнении, что направление кровати по сторонам света – не самое главное в обустройстве спальни. Тем более планировка жилья не всегда позволяет поставить мебель по фэн шуй так, чтобы об нее не запинались. Куда важнее удобство спального места и то, что его окружает.

Если выбранное положение кровати не способствует отдыху, то измените его и прислушайтесь к ощущениям. Как только вы найдете свое положение, сразу же наладятся многие сферы жизни. Ведь сон напрямую влияет на здоровье, а оно – самое дорогое, что есть у нас.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Коротко о самом интересном
Adblock
detector