Правильная кровать для здорового сна

Хорошая кровать — залог здорового сна

Ни один, даже самый комфортный диван не обеспечит такой уют и удобство, как двуспальная кровать. Если квадратные метры позволяют, обязательно обзаводитесь такой мебелью. Хорошая кровать – это залог здоровья и хорошего сна. Треть жизни человек проводит во сне, а значит, он должен быть максимально комфортным и удобным. Но выбрать действительно качественную кровать не так уж и легко.

Правило № 1 – обращаем внимание на ламели

Так называется ортопедическая решетка, которая во время сна может немного пружинить. Тем самым она увеличивает ортопедический эффект хорошего матраса. Для ее изготовления используются разные породы дерева, которые отличаются достаточной прочностью. Наиболее качественными считаются ламели, изготовленные из натуральной березы или бука.

Если ваш матрас имеет блок зависимых пружин, то ширина между частями ортопедической решетки должна составлять больше, чем 6 см. А расстояние в 5 см между досточками допустимо для матраса с блоком независимых пружин. Толщина ламелей должна составлять примерно 8 см.

Правило № 2 – выбираем правильный размер кровати

Что касается размера кровати, то здесь важно выбрать такой, чтобы вам было удобно спать. При выборе размера, не стоит забывать и о площади вашей комнаты. Если комната обладает достаточно скромными размерами, вам стоит обратить внимание на кровати, которые можно поднять к стене.

При выборе размера кровати, также не стоит забывать о том, что в магазине вы можете столкнуться с метрической и американской системами мер. Для первой категории все размеры указаны в метрах и сантиметрах, а для второй – в футах и дюймах. Поэтому важно сразу обратить на это внимание, чтобы не попасть впросак. Если вы ищите полноценную двуспальную кровать, то ее ширина должна составлять 180-200 см.

Правило № 3 –изголовье

Для изголовья используются самые разнообразные материалы — ткань, металл, дерево. В изголовье могут быть интегрирована подсветка, и даже мини-комоды. Изголовье – это символ комфорта и защиты. Кровати от производителя Interia имеют самые разнообразные изголовья, поэтому на их сайте вы сможете выбрать любой понравившийся вариант.

Не менее важная деталь кровати – это изножье. Но для тех, кто любит спать на животе или имеет достаточно высокий рост, такой элемент становится не совсем обязательным.

Правило № 4 – выбираем лучший материал для каркаса

Для изготовления кровати может использоваться дерево, металл, ДСП, МДФ, ротанг. Наиболее экологичный и долговечный материал – это, конечно же, дерево. Бук, ольха, вишня, береза, сосна — эта древесина чаще всего используется для изготовления кроватей. В зависимости от используемой древесины меняется и окончательная стоимость кровати.

Наиболее доступный вариант – это кровать из сосны. А вот мебель из МДФ или ДСП не рекомендуется использовать для сна. Она со временем может начать выделять разнообразные вредные вещества. К тому же после длительного использования мебель может начать скрипеть.

Мебель из ротанга достаточно качественная. Такой каркас для спального места отличается хорошей прочностью, надежностью и легкостью. Не теряют своей актуальности и металлические кровати. Они отлично впишутся в спальню в стиле хай-тек или модерн.

Читайте также:  Посадить тыкву во сне

Правило № 5 – наличие дополнительных мест для хранения

Наличие дополнительных мест для хранения – важная особенность многих кроватей. Особенно ценно это для тех, кто живет в маленькой квартире. В специальных ящиках вы можете хранить дополнительное постельное белье или любые другие вещи.

Источник

Сонное царство: как выбрать кровать, и почему это важно для здорового сна

Треть нашей жизни мы проводим во сне. Поэтому так важно обустроить спальню так, чтобы мы действительно могли там отдохнуть, восстановиться и, конечно, выспаться. Выбор хорошей кровати — это не только то, как она выглядит. От скрытого хранения до кроватей, предназначенных для определённых типов матрасов — есть, над чем подумать.

Итак, как же выбрать ту самую единственную?

На что обычному покупателю надо обращать внимание при выборе кровати

Главное, нужно понимать, что кровать — это не просто элемент интерьера, это — залог вашего здорового сна. Поэтому к выбору нужно подходить очень тщательно и обращать внимание не только на внешний вид. Купить кровать только потому, что её изголовье такого же цвета, как шкаф в вашей спальне — непозволительная ошибка.

Во-первых, размер кровати должен соответствовать как размерам комнаты, так и вашим личным параметрам. Если вы вынуждены спать в неудобных для себя позах, то о хорошем сне можно забыть. Длина кровати должна быть немного больше вашего роста, а ширина — позволять вам и вашей второй половинке спать в удобных позах. Кроме того, важно принимать во внимание такой параметр как высота. Идеальная высота кровати — если вы в сидячем положении полностью можете поставить стопы на пол.

Во-вторых, помните о безопасности. У кровати не должно быть острых или неудобных элементов, которые могут навредить во время сна. Кроме того, к вопросу безопасности относится также и качество материалов, из которых она изготовлена. Поэтому лучше до покупки потратить своё время и внимательно изучить, из чего сделана та или иная модель.

В-третьих, она должна быть удобной — причём не только для сна. Под идеальной кроватью должно быть или комфортно убираться, или она должна иметь такую конструкцию, чтобы под ней не скапливалась пыль.

Как выбрать кровать ребёнку? Можно ли ребёнку лет 5-7 выбрать двуспальную модель — например, «на вырост»?

От того, насколько правильно подобрана кровать для ребёнка, напрямую зависит не только его комфорт, но и здоровье. Поэтому важно, чтобы она соответствовала трём параметрам.

1. Возраст ребёнка

В зависимости от этого показателя кровать должна, в первую очередь, соответствовать габаритам.

Для ребёнка в возрасте 3-х лет достаточная длина спального места — 145 см, при этом высота детской кровати должна позволять ему без труда слезать и забираться в неё самостоятельно, не рискуя упасть. Рекомендуемая высота — 30 см.

Для школьника в возрасте до 10 лет потребуется уже спальное место не менее 160 см в длину и не менее 80 см в ширину. Высоту можно оставить прежнюю или увеличить на 10-20 см, если под кроватью планируется разместить ящики для белья или игрушек.

Читайте также:  Планирование поездки во сне

Подросткам старше 10 лет будет комфортно на кровати с минимальными размерами 90×180 см и высотой от 50 см. Кстати, эти же габариты и у взрослых односпальных кроватей.

2. Безопасность

Безопасная детская мебель — это прочная конструкция и полное отсутствие узлов и элементов, о которые ребёнок рискует пораниться или сильно удариться. Например, это могут быть заметно выступающие основания, острые углы и решётчатые бортики, в которых может застрять рука или нога малыша. Также у кровати не должно быть сложных механизмов, с которыми у детей едва ли получится справиться самостоятельно.

3. Экологичность

Качество материалов — ещё один строгий критерий в выборе кровати для ребёнка. Ответственные производители используют только сырье, соответствующее жёстким требованиям экологической безопасности. Для уверенности в правильном выборе можно запросить у продавца документы и сертификаты на кровать.

Из каких материалов делают кровати

На сегодняшний день ассортимент кроватей, ровно, как и материалов, из которых они изготовлены, достаточно большой. Однако на протяжении последних нескольких лет большой популярностью пользуются модели с мягким изголовьем, из массива дерева и кованые изделия.

Кровать с мягким изголовьем всегда смотрится очень изысканно, и сама по себе является элементом декора. Помимо всего прочего, она более безопасна, ведь не имеет острых углов, о которые дети могут удариться. И, наконец, она более комфортная, так как, опираясь на мягкую спинку, намного удобнее смотреть телевизор или читать книгу.

Кровать из массива в первую очередь экологична. Массив дерева не нуждается в дополнительной обработке, поэтому в нём отсутствуют токсичные соединения. Во-вторых, такая модель — на века. Она вам точно будет служить долго, ведь в долговечности ей почти нет равных. И, наконец, такая кровать устойчива к механическим повреждениям, а значит, домашние животные не смогут испортить её внешний вид.

Металлический каркас обладает важным преимуществом — антивандальностью, что является большим плюсом для владельцев домашних животных. Отдельно стоит отметить прочность таких кроватей — в отличие от стандартных деревянных изделий, они собираются не на саморезы или стяжки, а представляют собой единую композицию, которая не расшатывается, не скрипит и не рассыхается со временем.

Трансформируемые основания кроватей

В нашей компании есть такое трансформируемое основание Ergomotion — это намного больше, чем просто спальное место. Оно позволяет не только наслаждаться полноценным отдыхом — в такой кровати также удобно работать с ноутбуком или читать книгу.

Ergomotion может принимать удобное для вас положение, поднимая и опуская изголовье и изножье. Причём управлять изменениями вы можете с помощью пульта или приложения Askona Sleep в телефоне.

Помимо ваших личных предпочтений, в Ergomotion уже встроено несколько базовых положений. Например, «Релакс». Это так называемое положение «невесомости», когда ноги находятся выше уровня сердца. Как утверждают профессионалы, такой режим лучше всего подходит для комфортного расслабления. Или «Антихрап» — когда изголовье поднимается ровно на 7 градусов, что помогает бороться с апноэ. Кроме того, Ergomotion может предложить вам массаж выбранной зоны с различным уровнем интенсивности.

Такие модели имеют безупречный дизайн и идеально подойдут для интерьера в любом стиле. Также при необходимости трансформируемое основание можно легко встроить в выбранную кровать или изголовье.

Читайте также:  Паразиты под кожей во сне

Шкафы-кровати и кровати с подъёмным механизмом — в чём преимущество каждого

У обеих категорий существует одно важное преимущество — это экономия свободного пространства в комнате.

Если мы говорим про кровати с подъёмным механизмом, то у них есть встроенный бельевой короб, куда вы можете сложить необходимые вещи, не приобретая при этом дополнительно шкаф или комод.

А вот шкаф-кровать — это идеальный вариант для квартир-студий, где сложно выделить полноценное пространство под спальню, а спать на диване не очень хочется. Днём такая модель заменит вам шкаф и диван, а вот ночью превратится в полноценную двуспальную кровать. Ещё один плюс — каждый вечер не придётся застилать спальное место, все элементы фиксируются к кровати и убираются в шкаф.

Зачем нужны изголовья

Несколько лет назад в дизайне интерьеров наметился тренд на кровати без изголовья. И, надо сказать, что этот тренд провалился по трём причинам.

Во-первых, изголовья все-таки добавляют уюта в комнате и создают атмосферу комфорта.

Во-вторых, изголовья защищают стены от истираний. Нам часто хочется в кровати не только лежать, но и читать книгу или смотреть телевизор, поэтому приходится облокачиваться на стену, если у кровати нет изголовья. Такие манипуляции приводят к истиранию или засаливанию стены и неизбежно влекут за собой ремонт.

В-третьих, изголовья не дают подушке упасть. Одно время было модно покупать кровать без изголовья, чтобы поставить её в центр комнаты. Но все последователи этой тенденции пришли к одному интересному выводу: спать так неудобно, потому что подушка постоянно падает.

Нужен ли за кроватью какой-то специальный уход? Нужно ли систематически чистить изголовье (например, когда оно из ткани — как его чистить от пыли?)

Конечно, за кроватью, как и за любой другой мебелью, необходимо ухаживать. В зависимости от материала, из которого изготовлено ваше спальное место, этот уход будет более или менее трудозатратным.

Для начала, чтобы ваша кровать прослужила долго, необходимо исключить высокую влажность в комнате. Для этого можно использовать кондиционер или осушитель воздуха. Впрочем, при наличии нормально функционирующей вентиляции потребность в этом не возникает.

Все деревянные детали кровати нужно регулярно протирать от пыли сухой мягкой тряпочкой, а лакированные поверхности с использованием специальных средств на основе воска или силикона. Ни в коем случае не проводите уборку при помощи влажных салфеток. Во-первых, это плохо сказывается на состоянии полировки, а, во-вторых, дерево впитывает влагу, что может привести к нежелательным последствиям.

Если вы приобрели кровать с мягким изголовьем, то уход будет зависеть от материала обивки.

Эко-кожу достаточно 1-2 раза в неделю протирать влажной тряпочкой. Натуральная кожа более сложна в уходе: ей необходимо соблюдение определённой влажности и температуры помещения. Периодически её нужно протирать специальным средством для ухода. Если мы говорим про фактурный текстиль, то идеальный вариант — это съёмные чехлы, которые можно снять и постирать в машинке. Если обивка не съёмная, её необходимо пылесосить специальной насадкой 1-2 раза в неделю.

Также нужно помнить, что частота чистки мягкого изголовья зависит от влажности помещения, наличия домашних животных и режима эксплуатации.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Коротко о самом интересном
Adblock
detector