Почему человек отекает после сна

Содержание

Отек лица

Проснулись, потянулись, улыбнулись и поплыли в новый день… Идеальный сценарий, но иногда все идет не так. Опухшее лицо с утра портит настроение и порой приходится менять свои планы. И дело скорее всего не в подушке или лишнем стакане воды на ночь. Нужно смотреть глубже.

Содержание статьи

Почему отекает лицо

Организм человека пронизывает сложная лимфатическая система. По ней двигается прозрачная жидкость, которая выводит наружу продукты жизнедеятельности клеток, грибки, бактерии, токсины и даже паразитов. Также от ее работы зависит наш иммунитет.

На состояние лимфы влияют:

Также отеки могут появляться по ряду других причин:

Внешние причины отечности лица после сна

Даже у абсолютно здоровых людей, которые не имеют вредных привычек и регулярно занимаются спортом, бывают отеки. Чаще всего это происходит утром из-за каких-то вечерних событий.

Слезы

Даже если ты поплакала над каким-то фильмом перед сном, утром можешь увидеть в зеркале припухшие веки и немного неправильную форму лица. А если горе случилось в жизни, то лучше вообще не смотреть в зеркало. Из-за плача нарушается дренажная функция тканей и поэтому отеки появляются быстро и могут держаться довольно долго (в плохом случае даже до вечера).

Недостаточное потребление воды

Если ты пьешь мало чистой воды, то организм испытывает стресс и старается как-то восполнить недостаток, задерживая жидкость. Естественно, это сразу видно.

Слишком соленая еда

Соль задерживает воду в подкожно-жировой клетчатке. На ее 1 грамм приходится 100 миллилитров воды. Если ты переусердствуешь с соленым, то утром проснешься опухшей.

Сладкое

Тортики откладываются не только на боках, но и на лице в виде отеков. Да, сахар тоже задерживает влагу, хоть и в меньших количествах. Но и сахар мы едим в больших количествах, чем соль.

Алкоголь

Мало того, что в алкогольных напитках много калорий, он негативно влияет на мозг, здоровье всего организма, так еще и обезвоживает ткани. А если ты выпьешь бутылочку чего-то крепкого на ночь, то утром проснешься с ужасной сухость во рту и припухшим лицом. Также стоит учесть, что алкогольные напитки обычно пьют с какой-то едой и чаще всего она далеко не полезная.

Стресс

Стресс негативно сказывается на общем состоянии организма. В том числе из-за него задерживается влага и появляются припухлости. Именно поэтому после тяжелой недели ты можешь выглядеть не лучшим образом. Выпей ромашкового чая, осваивай медитации и учись успокаивать свой разум и эмоции.

Неграмотный уход перед сном

Увлажняющие маски и крем, которые ты наносишь прямо на ночь, могут превратиться в отеки. Поэтому проводи уходовые процедуры хотя бы за час до отхода ко сну.

Физиологические причины отеков у женщин

У женщин есть свои гендерные причины отеков. Чаще всего они связаны с изменениями в гормональном фоне.

С возрастом снижается активность эстрогенов, которые как бы противостоят прогестерону. Поэтому у женщин после 45 лет чаще бывают отеки. Причем, страдает не только лицо, но и ноги, которые испытывают постоянную нагрузку и кисти рук.

Опухание лица по причине болезней

Если ты избавилась от всех видимых причин, а лицо продолжает опухать, тогда стоит обратиться за консультацией к терапевту. Потому что такие проявления могут быть признаками серьезных болезней.

В общем, чтобы избавиться от неприятных проявлений разных заболеваний, необходимо заняться своим здоровьем.

Аллергия как причина отека лица

Отек Квинке, анафилактический шок и другие исходы аллергической реакции, которые проявляются сильнейшим отеком. Это очень опасно и при первых же симптомах необходима врачебная помощь.

Основные причины аллергии:

Впервые человек сталкивается с аллергией в детском и подростковом возрасте, но некоторые узнают о непереносимости каких-то продуктов в уже взрослом состоянии. Именно в таких ситуациях человек может испугаться и не понять, что вообще происходит. Как помочь пострадавшему?

Если у тебя есть на что-то аллергия, то лучше ограничить контакт с опасным продуктом. А при контакте с аллергеном следует помнить про несколько важных пунктов:

Имей в виду, что в таких ситуациях важна скорость и четкость в действиях. Именно поэтому нельзя нервничать и суетиться.

Стоит ли пить мочегонное при отеках лица

Некоторые специалисты прописывают мочегонные препараты при отеках. Да, они могут помочь, но ты должна помнить о последствиях:

Поэтому, прежде, чем использовать крайние меры, сначала используй безопасные методы. Например, самомассажи, компрессы и очищение организма могут тебе помочь.

Как быстро снять отек лица в домашних условиях

Отек можно убрать с помощью очень простых методов в домашних условиях.

В итоге кожа должна покраснеть и немного гореть.

Косметологические процедуры против отечности по утрам

Если ты обратишься к косметологу с проблемой отека лица, то он, скорее всего, посоветует тебе лимфодренажный массаж и посещение сауны.

Читайте также:  Найти старые туфли во сне

Но, чтобы сделать массаж специальными банками тебе не обязательно идти к специалисту. Массажные банки можно купить тут. Кстати, ими можно пользоваться на любой зоне. Они не только помогают в борьбе с отеками, но и избавляют от целлюлита, морщин и делают очертания тела четче.

Видеоинструкция для тех, кто хочет все сделать правильно.

Источник

Отеки

«Мешки» под глазами вследствие недосыпа, отечность лица в результате избытка сна – все это знакомо многим. Каким образом ночной отдых способствует появлению этого дефекта внешности, говорит ли это о существовании каких-либо нарушений, и как с этим бороться?

Беспокоят отеки после сна? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Утренние отеки на лице

Иногда бывает, что утром не хочется подходить к зеркалу, чтобы не видеть свое «сонное» лицо. Чаще всего пугают отеки под глазами, с которыми хочется срочно что-нибудь сделать, чтобы Вас не приняли за сильно пьющего человека.

Причина их возникновения может крыться в недостатке или избытке сна. На этом фоне могут появляться покраснение кожи и тени вокруг глаз, изменения мимики и прочие перемены, которые, в целом, придают Вам нездоровый вид. Причем, чем больше Вы спите, тем больше видны отеки.

При недостаточной продолжительности сна все изменения происходят в результате легких метаболических нарушений, но при «пересыпе» происходят другие процессы. Когда человек спит, он длительное время находится в положении лежа и не совершает почти никаких движений. При этом, ни сила тяжести, ни работа «мышечного насоса» не содействует сохранению оптимального качества кровообращения. В венах застаивается кровь, ее жидкая часть частично выходит в ткани, в результате чего формируются отеки. Определенную роль играет и физиологический ночной ацидоз (снижение pH крови), который также предрасполагает к скоплению жидкости в тканях.

К развитию отеков после сна, особенно, продолжительного, также предрасполагает использование неудобных подушек. Например, если подушка слишком высокая, во время отдыха, в какой бы позе ни спал человек, его голова оказывается в резко согнутом, отклоненном или запрокинутом положении, а это нарушает кровообращение и, опять же, ухудшает отток венозной крови. На лице «сонный» отек лучше всего заметен вокруг глаз, потому что в этой зоне наиболее рыхлая подкожная жировая клетчатка, которая сразу же реагирует на возникший венозный застой и легче принимает в себя жидкость.

Таким образом, чтобы полноценно отдыхать и просыпаться без отеков на лице, необходимо следить за продолжительностью и гигиеной сна.

Отеки и синдром апноэ сна

У синдрома обструктивного апноэ сна имеется весьма интересная взаимосвязь с формированием отеков, ведь эта болезнь влияет на состояние водно-солевого обмена. Правда, сама по себе она способствует не задержке жидкости в организме, а наоборот, ее выведению; таким пациентам порой приходится несколько раз за ночь просыпаться из-за переполненного мочевого пузыря.

Благодаря этому, больных апноэ сна отеки обычно не беспокоят. Однако их появление способна вызвать СИПАП-терапия. Если лечение проводится эффективно, то оно способствует восстановлению нормального дыхания и блокирует механизм чрезмерного выведения воды из организма. Частота ночных мочеиспусканий снижается, и это может приводить к застою жидкости и отекам.

Стоит оговориться, что лечение апноэ сна СИПАП-аппаратом далеко не всегда приводит к появлению такого «побочного эффекта». Отеки появляются только в том случае, если, наряду с апноэ, у больного имеется хроническая сердечная недостаточность. В остальных случаях лечение не способствует нарушениям водно-солевого обмена и даже оказывает положительное влияние на внешний вид пациентов.

Так, в 2013 году в США было проведено исследование, согласно которому, этот метод лечения при применении на протяжении более 2 месяцев способствует улучшению внешности. Визуальная оценка фото до и после лечения, а также компьютерный анализ изображений позволил сделать вывод, что СИПАП уменьшает выраженность признаков усталости и позволяет пациентам выглядеть более привлекательно.

Беспокоят отеки после сна? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Источник

Сильная отечность лица по утрам причины

Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как отечность по утрам. Внешне это выглядит некрасиво и серьезно портит внешний вид. У некоторых такое явление встречается изредка, у других же — практически каждый день.

Одной из главных причин появления отеков является задерживание жидкости в организме. В ночное время работа почек, как и других органов, снижается. Ко всему этому, длительное нахождение в горизонтальном положении способствует приливу крови к лицу. Поэтому у любого человека после сна будут возникать даже легкие отеки.

Неприятный симптом обычно исчезает самостоятельно через 10-20 минут после пробуждения. Но иногда этот процесс замедляется или приостанавливается вовсе. Тогда необходимо помочь организму избавиться от лишней жидкости. А вот в более серьезных случаях рекомендуется посетить врача и выяснить причину патологического процесса.

Отечность лица по утрам причины

У любого человека утро начинается с оценки внешности. Нередко отражение в зеркале вызывает печаль. Причиной тому является отечность лица. Глаза выглядят заплывшими, под нижним веком появляются синяки, да и все лицо выглядит уставшим.

Если отеки возникают периодически и проходят самостоятельно через 30 минут, значит сильно переживать не стоит. В любых других случаях этот процесс не является нормой и может скрывать серьезные заболевания.

Существует много различных причин, которые вызывают появление неприятного симптома.

В этот список включают:

Если отеки появились в результате перечисленных причин, то не стоит переживать. Организм самостоятельно справиться с этой проблемой, только понадобится время.

Сильная отечность

Тревогу необходимо бить в том случае, если у человека наблюдается сильная отечность, при этом никакие методы не помогают от нее избавиться.

К основным причинам принято относить:

Если постоянно наблюдается сильная отечность, это повод обратиться к доктору. Устранить симптомы самостоятельно не получится. Больному придется пройти длительный курс лечения.

Отечность лица по утрам у женщин

По статистическим данным, женщины чаще встречаются с отеками лица. Врачи выделили целый список, почему возникает неприятный симптом:

Причиной патологического процесса может стать гипертония. По статистике, женщины чаще страдают от повышенного давления, при этом они его не чувствуют и продолжают заниматься привычными делами.

Читайте также:  Попасть на деньги во сне

Отечность под глазами в чем может быть причина

Во время сна часто отекают глаза.

Причинами патологического процесса становятся:

Но все перечисленные факторы являются физиологическими и легко устраняются с помощью препаратов или народных средств.

Но также существуют патологические причины, которые указывают на развитие заболевания, в виде:

Если отеки в области глаз являются симптомом какого-либо заболевания, устранить с помощью косметических средств их не удастся.

Отечность лица по утрам (после сна) у мужчин причины

Мужчины тоже нередко встречаются с отеками.

Неприятный симптом возникает:

Отеки после сна могут свидетельствовать о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, травмах и воспалениях.

Отечность у ребенка (мешки под глазами) причины

Мешки под глазами всегда вызывают беспокойство у родителей. И это вполне оправдано, ведь причинами отечности может стать все что угодно.

Зачастую неприятный симптом возникает:

У грудничков появление мешков под глазами сигнализирует:

Еще одной распространенной причиной отеков становится прорезывание зубов. Малыш плохо спит, часто плачет и плохо кушает. В таких случаях симптом исчезает самостоятельно после того, как зубик вылезет.

Отечность лица с одной стороны(половины) причины

Если отек возникает на одной из сторон лица, то это говорит о локальных проблемах. То есть происходит поражение определенного участка.

Есть несколько распространенных причин в виде:

В таких случаях необходимо как можно скорее обратиться за помощью к врачу.

Внезапный (резкий) отек лица причины и симптомы

Резкая отечность лица говорит о развитии аллергической реакции. В медицине это явление называют отеком Квинке. Опухает не только лицо, но также веки, губы и гортань. Нарушается процесс дыхания. Отсутствие каких-либо мер грозит удушьем.

Отечность лица по утрам что делать (как избавиться)

Многие люди с утра озабочены вопросом о том, как избавиться от отечности с утра. Врачи утверждают, если недуг появляется регулярно, необходимо срочно обратиться за помощью, так как этот симптом может указывать на серьезное заболевание.

Если лицо опухло несильно, то все исчезнет самостоятельно через 10-20 минут. Ускорить процесс восстановления помогут некоторые рекомендации:

Если отеки возникают в связи с возрастом, то женщинам советуют проводить косметические процедуры в виде уколов и масок.

Как быстро избавиться (убрать отек с лица)

При появлении отеков после сна в домашних условиях можно воспользоваться 3 процедурами, которые помогут быстро убрать неприятный симптом:

Можно воспользоваться и теми средствами, которые продаются в магазинах и аптеках. Для достижения быстрого эффекта лучше использовать мази, в состав которых входят зеленый кофе или кора дуба Некоторые из них выпускаются в виде ролика, что является удобным при нанесении на кожу вокруг глаз.

Отечность лица что делать (как устранить) в домашних условиях.

В домашних условиях справиться с отеками помогают компрессы с черным или зеленым чаем. Хороший эффект объясняется тем, что в состав напитков входят танин и кофеин. Дубильные вещества способствуют уменьшению отеков и оказывают вяжущее действие на кожу. А кофеин уменьшает припухлость за счет сужения сосудов.

Вместо чая можно использовать ромашку, которая обладает противовоспалительным и успокаивающим действием. В отваре достаточно смочить ватные диски и приложить их к глазам. Выдержать 15-20 минут, а потом провести легкий массаж кожи.

Хорошо помогает при припухлости маска из 1 ч. л. петрушки и 2 ч. л. сметаны. Полученный состав наносят на лицо и оставляют на 30 минут. Смывают водой, а после процедуры наносят увлажняющий крем.

Что значит гормональные отеки

Гормональные отеки чаще всего встречаются у женщин детородного возраста и в период менопаузы. В особенности это касается будущих мам. Отечность наблюдается при чрезмерном выбросе в кровь прогестерона. Гормон способствует накоплению жидкости и жира в тканях.

Хуже всего гормональные отеки проявляются у женщин во второй половине беременности. Будущая мама может не только отекать, но и испытывать другие неприятные симптомы. Такое явление принято называть гестозом. Лечится только в стационарных условиях и несет опасность для плода.

Гормональные отеки могут возникать и у тех женщин, которые употребляют таблетки на гормональной основе. С одной стороны, такие средства регулируют работу эндокринной системы. Но, с другой стороны, при переизбытке гормонов возникают серьезные отеки, которые невозможно убрать с помощью косметических и народных средств.

Сердечные отеки от чего случаются

Не менее опасны для человека отеки, которые возникают при сердечных патологиях. Это ведет к нарушению оттока крови и повышению давления в сосудах. Чаще всего недуг поражает нижние конечности — стопы и голень. Усиление симптома наблюдается вечером, при этом после сна отек спадает.

Заболевание сердца развивается постепенно. Поэтому на первых порах припухлость конечностей будет мало заметна. Нарастание симптомов происходит постепенно. После надавливания на пораженный участок образуется ямка, которая уходит не сразу.

При появлении таких признаков нужно срочно посетить врача и пройти обследование. Если патология подтвердится, доктор назначит длительное лечение, которое подразумевает прием гликозидов, диуретиков, препаратов калия и бета-блокаторов.

Источник

Почему по утрам отекают веки?

Отек век после сна — явление достаточно частое. Причины его могут быть разными. Если они не связаны с патологическими процессами, отечность спадает в течение дня. Однако она может быть и симптомом какого-либо заболевания. В таких случаях отеки появляются каждое утро и почти не проходят. Узнаем, когда стоит обязательно показаться врачу.

В этой статье

Причины отека век

Отек представляет собой избыточное накопление в органах и в межклеточном тканевом пространстве жидкости. Это основная причина любой отечности, которая может возникнуть на руках, ногах, веках, под глазами. Что касается факторов, которые способны спровоцировать скопление лишней влаги в тканях, то их очень много.

Кожа лица и век самая тонкая и эластичная. Она растягивается и опухает даже при небольшом увеличении во внеклеточном пространстве жидкости. Если же ее становится на ⅓ больше общего объема, возникают отеки. На лице и веках, преимущественно верхних, они особенно заметны.

Не всегда развитие отеков говорит о наличии в организме патологического процесса. Очень часто они проходят самостоятельно в течение одного двух дней. Это значит, что они не связаны с патологиями глаз и внутренних органов. Если же веки опухают почти ежедневно, отечность появляется на лице каждое утро после сна, то рекомендуется пройти обследование, так как данный симптом наблюдается при различных болезнях, в том числе достаточно серьезных.

Читайте также:  Найти на сайте сонник

Причины отека век по утрам

При аллергической реакции симптомы могут появиться уже через 1-2 часа. Так, при аллергическом конъюнктивите сезонного типа зуд, жжение, слезотечение и отек века наблюдаются практически сразу после воздействия аллергена на конъюнктиву. Также быстро развивается симптоматика ушиба, проникающего ранения, ожога век.

При офтальмологических заболеваниях и патологиях внутренних органов обычно происходит отек век по утрам. На протяжении дня они могут частично, но не полностью спадать. Также утренние отеки век характерны для состояний, которые не являются патологическими. Рассмотрим подробнее основные причины отека век, который возникает после сна.

Отек верхних век по утрам

Сначала рассмотрим причины отека верхних век, так как нижние отекают реже. К непатологическим факторам следует отнести:

Отек век по утрам, возникший по одной из перечисленных причин, проходит через несколько часов. Иногда организму требуется 1-2 суток для восстановления баланса жидкостей. Необходимо только правильно питаться, высыпаться, отказаться от спиртного и курения. Немного уменьшить отечность можно с помощью холодного компресса.

Заболевания внутренних органов и отеки верхних век по утрам

Могут быть и более серьезные причины отеков верхних век. Они связаны с патологиями внутренних органов. В таких случаях отечность представляет собой симптом, который обычно сопровождается и другими признаками. Отеки верхних век бывают при заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Также наблюдаются при:

Отек верхних век, возникающий по этим причинам (кроме инфекций), может быть хроническим. Вид у человека уставший, болезненный. Отечность наблюдается не только на верхних веках, но и под глазами. Также появляются такие симптомы, как головная боль, головокружение, потеря аппетита, повышение температуры тела. Наличие одного-двух из этих признаков, которые беспокоят часто, говорит о необходимости пройти детальное обследование.

Теперь перечислим причины отеков верхних век, связанные с глазными болезнями.

Отеки по утрам из-за офтальмологических заболеваний

Отек верхнего века — это распространенный симптом, характерный для множества глазных заболеваний, особенно воспалительных. Возникнуть отечность может в любое время суток. Но утром они особенно сильные. Усиливается почти вся симптоматика. За ночь в межклеточном пространстве век скапливается больше жидкости, включая патологическую, поэтому после сна отечность более выраженная.

Такой симптом, как отек век, наблюдается при конъюнктивите, блефарите, ячмене, халязионе, дакриоцистите. Также глаза и веки отекают при тяжелом протекании кератита, увеита и различных воспалительных недугов, поражающих внутренние структуры глазного яблока.

Симптоматика у офтальмологических болезней с воспалением схожая. Самостоятельно лечить их не нужно. Большинство из перечисленных патологий при неправильной терапии может перейти в хроническую форму. Впоследствии это скажется на зрении.

Отек век при конъюнктивите

При конъюнктивите отекает конъюнктива и верхнее веко. Также они заметно краснеют. Больного беспокоит зуд, жжение, а в некоторых случаях — болезненные ощущения. Причины этого воспалительного заболевания определяют характер его протекания и способ лечения. Так, при пленочном конъюнктивите на соединительной оболочке глаза образуются сероватые пленки. Из-за них ухудшается зрения. Они могут привести к формированию рубцов. При бактериальной инфекции выделяется большое количество гноя. При аллергической реакции веки сильно чешутся. Унять зуд удается только с помощью лекарств.

При инфекционном конъюнктивите обычно поражаются верхние веки. Отек нижних происходит, например, из-за аллергической реакции. Степень распространенности воспаления зависит от формы его протекания и лечения. Если оно назначено вовремя, то есть после появления первых признаков болезни, осложнений конъюнктивит не вызывает.

Блефарит и отек верхних век

Это заболевание стоит упомянуть отдельно. Для него характерно не только отекание век, но и склеивание ресниц по утрам. Происходит это вследствие выделения слизи и гноя. Блефарит развивается в результате попадания в выводные протоки век микробов. Зачастую виновниками воспаления становятся бактерии. Протекает патология остро, но часто становится хронической и периодически рецидивирует. В самом начале болезни больной жалуется на:

Позже появляются и другие признаки. Склеивание век может закончиться поседением и выпадением ресниц.

Ячмень и отек век по утрам

При ячмене веко может опухнуть в любой момент, но обычно люди замечают отечность утром. В течение дня она не проходит, и один глаз заметно отличаются от другого. Возникает отек вследствие попадания в выводные протоки мейбомиевых желез или ресничные фолликулы бактерий. Некоторые люди ошибочно предполагают, что ячмень появляется из-за переохлаждения. Но оно является лишь катализатором. Истинная причина отека — бактериальная инфекция.

Ячмень сопровождается следующими признаками:

Постепенно гнойник растет. Иногда происходит полное смыкание верхних и нижних век. Открыть глаз удается только при помощи рук. В таких случаях проводится операция. Зачастую ячмень вскрывается самопроизвольно. Но к врачу нужно сходить обязательно. Он назначит антибактериальные капли. Могут потребоваться и антибиотики.

Сильный отек века может быть также при халязионе, дакриоцистите и других недугах воспалительного характера. Это основные причины симптома. Теперь узнаем, почему происходит опухание нижних век по утрам.

Причины отека нижних век

Перечисленные ранее заболевания могут привести к отеку как верхних век, так и нижних. Просто верхние воспаляются чаще. Отечность нижних может произойти и по другим причинам, непатологическим. Некоторые из них являются естественными, например, дряблая мускулатура лица. С годами мышцы теряют тонус. Также менее упругой становится кожа. Она может обвисать, особенно по утрам. Области под глазом опухают. Появляются мешки и синяки. Расслабленная мускулатура занимает больший объем, чем напряженная. Это и становится основной причиной отеков.

Также нижние веки отекают при росте подкожной клетчатки. Данный симптом наблюдается у некоторых женщин старше 35 лет и называется он грыжами. Клетчатка способствует нормализации температуры тканей, окружающих ее. Также она участвует в метаболических процессах.

При нарушении этих функций образуются мешки под глазами. Избавиться от них можно только с помощью пластической хирургии — удаления лишней жировой ткани и подтяжки кожи.

Профилактика отека век

Отекают веки по причинам патологическим и непатологическим. Их достаточно много, поэтому говорить о специфической профилактике сложно. Но некоторые правила все же сформулировать можно. Они помогут избежать отеков или глазных болезней, способных их спровоцировать.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Коротко о самом интересном
Adblock
detector